Как ни грустно прощаться с летом, но оно неумолимо приблизилось к своему концу. Пора витаминов, солнечного тепла и энергии скоро сменится легкой грустью, прохладой и авитаминозом. И потускневшими волосами. Впрочем, последнее - не обязательно должно случиться! Можно подготовиться к новым условиям и встретить осень во всеоружии полезными для волос процедурами.
Летом все обменные процессы организма ускоряются. Так что, немудрено, что волосы в этот период также растут намного быстрее. Однако после жаркого летнего солнца они теряют блеск, становятся ломкими и сухими особенно на кончиках. С наступлением осени волосы нуждаются в дополнительном уходе.
Из-за постоянного воздействия на волосы ультрафиолета, частого мытья и воздействия морской воды, в начале осени они выпадают намного больше, чем в какое-либо другое время года.
Итак, чтобы волосы не опали осенью, как листья с деревьев, их надо укреплять. Для этого лучше сходить на консультацию к специалисту, который подберет программу по уходу за волосами конкретно для вас, исходя из типа ваших волос и особенностей кожи головы. Но есть некоторые общеизвестные способы хотя бы частичного восстановления здоровья волос, которые помогут каждому.
Зачем нужен специальный уход?
Волосы осенью начинают страдать не меньше, чем кожа, а возможно, и больше. Ведь нам так не хочется надевать шапки и капюшоны, а на улице всё холоднее. Низкая температура воздуха на улице заставляет кровеносные сосуды сужаться, а кровообращение замедляться.
А если мы, наоборот, входим в помещение и остаёмся в головном уборе, кожа головы перегревается и волосы пересыхают. В результате волосы становятся жирными у корней, на кончиках секутся, а потом начинают активно выпадать.
С чего начинается осенний уход за волосами
Старайтесь пользоваться специальными восстанавливающими шампунями, бальзамами, масками для волос, уберите пластмассовые расчёски (от них волосы электризуются и ломаются). Не выходите на улицу с непокрытой головой, а, войдя в помещение, снимайте головной убор.
Для начала, успокоим тех, у кого волосы сильно выпадают. Доказано, что нормальная дневная потеря волос составляет порядка 40-80 шт., осенью же эта цифра увеличивается до 120. Поэтому в осеннем уходе за волосами и кожей головы особое место отводится укреплению волосяных луковиц.
В первую очередь, готовьтесь расстаться с несколькими сантиметрами своих локонов. Обрезав пересушенные кончики, которые возможно секутся или выгорели на солнце и значительно отличаются по цвету от основного полотна волос, вы вернете прическе здоровый и опрятный вид. Если же луковицы травмированы либо дистрофичны, то им будет легче выдержать короткие волосы и обеспечить их питанием.
Волосы, склонные к ломкости, следует мыть не концентрированными шампунями, а разводить немного шампуня с водой, лучше минеральной. Да и вообще, слабые волосы лучше мыть кипяченой водой или хотя бы ополаскивать ею, поскольку хлорированная водопроводная вода иссушает волосы по всей длине. Для сухих волос выбирайте шампуни, в состав которых входят миндальное или ореховое масло, экстракт крапивы или лопуха.
Как мыть волосы осенью
В первую очередь, откажитесь от средств из серии «2 в 1», такой комплексный уход в одном флаконе лучше отложить до весны. Приобретайте и шампунь и бальзам (кондиционер), можете придерживаться одной серии или линии. Сейчас нам доступен огромный ассортимент шампуней, бальзамов, масок и т.д. Не следует мыть волосы слишком горячей водой в холодный период времени года.
Воспользуйтесь:
Увлажнение снаружи
После шампуня на влажные волосы нужно нанести бальзам либо маску. Для осеннего периода старайтесь выбирать не жидкие бальзамы мгновенного действия, а хорошие профессиональные маски. Держать их на волосах нужно дольше, около 5-7 минут, а не 2-3 (как бальзам), но поверьте, уже через несколько недель регулярного ухода вы увидите, как заблестят локоны.
Достаточно делать маску один раз в неделю, когда у вас есть для этого пара часов. Введите такое действие в привычку, и к Новому году ваши локоны будут просто неузнаваемы: здоровые, блестящие, шелковистые! А еще, вполне вероятно, что те пару сантиметров, которые вы остригли, быстро отрастут!
Маски, полезное питание и правильный осенний уход могут не только вернуть утраченную красоту волосам, но и насытить их витаминами, чтобы локоны без проблем «пережили» зимние холода и даже весенний авитаминоз.
Насыщаем волосы изнутри
Помимо правильного ухода, чтобы дать волосам отдохнуть после лета и подготовиться к зиме, важно еще и насытить их витаминами изнутри. Для здоровья и красоты волос нужны следующие полезные вещества:
Лучшими осенними овощами для наших локонов считаются тыква (витамины К, Т, РР), баклажаны (А, Р и группа В), помидоры (С), морковь (А), свекла (Е) и многие другие. Обязательно ешь фрукты и ягоды: яблоки и груши, айву, виноград, инжир, хурму и клюкву.
Очень важными для волос считаются кальций (молочные продукты и твердые сыры, капуста разных видов и шпинат, миндаль и другие орехи, кунжут), калий (бананы, апельсины, курага), селен (чеснок, лук и лесные грибы).
У людей, живущих вдалеке от моря, часто наблюдается дефицит йода. Если ты из их числа, обязательно включи в рацион больше морской рыбы (тунец, треска) и морепродуктов (кальмары, мидии, креветки), водорослей (морская капуста).
Не забывайте про кожу головы. Чтобы подготовить волосы к осени, важно воздействовать не только непосредственно на них, но и на кожу головы. Полезным будет сделать пилинг кожи. Процедура поможет нормализовать работу сальных желез, избавиться от жирной себореи и перхоти. Кожа очистится от ороговевших чешуек, улучшится ее тонус, кислородный обмен между клетками.
В современном мегаполисе все меньше людей, которые могли бы похвастаться здоровыми волосами «без усилий». К сожалению, нынешний ритм и стиль жизни, состояние экологии и неправильное питание,стрессы-- все это словно в зеркале отражается на состоянии наших волос. Уделите им внимание.
Утренние туманы, внезапные дожди и резкие порывы ветра – перечень осенних «сюрпризов», которыми погода испытывает прическу на прочность. Но это не может служить оправданием для небрежной прически. Ведь сейчас есть надежные средства для сохранения прически при любой погоде, которые помогают волосам выглядеть безупречно при любых климатических сюрпризах.
Например,
Группа укладочных средств от LebeL
Средства имеют разную степень фиксации и позволяют создавать бесчисленные образы, одновременно ухаживая за волосами.
Помните, каждая из нас заслуживает красивых и здоровых волос.
Важные советы: не стоит мыть голову и делать прическу непосредственно перед выходом из дома, волосам необходимо дать время, чтобы окончательно высохнуть и «запомнить» укладку.
Выглядеть осенью так же замечательно, как и летом? Это не так уж сложно! Нужно просто позаботиться о защите своей красоты от тех климатических неожиданностей, на которые так щедра природа в осеннюю пору.